減肥中午吃炸雞會胖嗎 減肥期間中午吃一頓炸雞會怎樣
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1、減肥中午吃炸雞是否會胖,需要根據攝入量來決定。
2、炸雞是屬於油炸食品,當中的熱量是比較高的,如果正在減肥期間偶爾的吃一些炸雞並不會造成太大影響,但如果經常吃或者是一次性吃得太多,加上平時運動量比較少,攝入量大於運動量時,就有可能會導致體內脂肪堆積,從而會對減肥效果造成影響,導致身體越來越胖。
3、在減肥期間需要注意飲食,多吃一些富含維生素水果和蔬菜,能夠增加飽腹感,也可以促進胃腸道蠕動,幫助體內毒素排出,達到減肥效果。
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