減肥可以喝蘋果醋嗎 減肥期間能不能喝蘋果醋
健身1.06W
1、減肥可以喝蘋果醋,一般不會對減肥的效果有影響。
2、蘋果醋當中含有的熱量一般是比較低的,並不會對減肥的效果有影響,而且適量的喝一些,還能夠促進腸胃蠕動,有助於改善便祕等問題,因此是可以喝的,但是也要避免咳嗽太多,以免對腸胃帶來刺激。
3、減肥期間需要注意控制飲食,避免吃肥肉或甜食,而且還要避免暴飲暴食,以免導致熱量攝入增多,影響到減肥的效果,可以適當的吃一些維生素或者是優質蛋白比較多的食物。
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