頭皮屑特別多怎麼辦 好習慣讓你丟大煩惱
頭皮屑雖小,它卻嚴重給我們日常的工作與生活帶來了尷尬與難堪,讓我們不得不重視這個頑劣的小問題。但好的生活習慣可以幫助我們有效的降低頭皮屑給予人們的煩惱。
頭皮屑通常是生理跟病理性兩個方面。
生理性的頭皮屑就是頭部的頭皮細胞生陳代謝造成的,頭皮的表皮光滑,一般是看不到頭皮屑的。
病理性的頭皮屑是頭部的頭皮細胞過度生長,引起的疾病,可分為脂溢性皮炎,頭癬,乾癬,異性性皮炎,這些都會產生大量的頭皮屑。
我們觀察陌生人的第一目光是頭部,如果對方見到你的第一眼就是滿目有你的頭髮,與上面繁星似得頭皮屑,估計第一映像都不好,影響工作生活,更是對自信心的嚴重打擊。再則,對於對於愛美的我們,誰不希望擁有秀麗的長髮。但頭皮屑的處理會花費大量的精力,折磨着我們的精神。
頭皮屑特別多不可輕視,過多的頭皮屑容易滋生細菌,進而使頭皮發癢,如果不及時採用合適的方法處理,頭皮屑就會不斷的產生,嚴重時會造成長期脱髮。
怎樣才能征服頭皮屑呢?
飲食方面要注意,多吃點含鹼多的食物,少吃刺激與多油膩的食物。
再有,不要以為天天洗頭就可以減少頭皮屑,這是不對的,只能解決一時之需,反而經常洗頭會使頭皮乾燥,傷害頭皮髮質,加重頭皮屑產生。一般是四天左右洗一次,切記用涼水,或過熱的水,這樣都會傷害頭皮,温水非常合適。
當然,一個很好的生活方式是必不可少的,要有充足的休息時間,切記不可長時間熬夜。合理的運動,增加身體的免疫機能,這樣更有助於身體健康。【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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