楊鈺瑩的護膚祕訣 這幾步幫你延緩衰老
楊鈺瑩作為明星中的元老級人物,前段時間再次登上了熒屏,觀眾們發現仍舊她是少女感滿滿,可謂是凍齡美女。那麼如何才能像她一樣不顯衰老呢?我們一起來看一下吧。
首先,楊鈺瑩曾將自己的護膚祕訣編成一本書,在那本書裏她首先提到了想要防止衰老,第一步就是要防止紫外線的照射。因為紫外線會加快我們皮膚的衰老,出現曬斑、雀斑或者是皺紋等肌膚問題。
所以説我們想延緩衰老,第一步就應該做好防曬工作。防曬產品市面上千差萬別,大家可以自行挑選,但建議大家不要挑選含有酒精的防曬產品,另外在夏天的時候身體也要做好防曬。
僅僅靠外部防曬,當然不能保持凍齡肌膚。想要肌膚嬌嫩,我們在平時的飲食上也應該多多注意。比方説多吃阿膠等補血產品,還有就是家中常備燕窩等富有膠原蛋白的食品或者補品。如果小仙女們感興趣的話,可以上網搜一些明星的煲湯食譜。俗話説得好,女人是水做的,多喝一些湯水對自己皮膚的保養是有非常大的幫助。
另外保持一個好心境也是非常重要的。生氣不僅會對肝臟不好,同時也容易長出皺紋。從綜藝節目上可以看出來楊鈺瑩時無論何時都保持着一顆少女的心,總是一副笑眯眯的樣子,看着非常和氣。所以説,一顆大氣開朗的少女心也是永葆青春的祕訣之一。
當然睡美容覺也是保持凍齡肌膚的祕訣之一,睡眠期間,我們身體的細胞會自行修復,對皮膚有好處。另外,對於經濟條件較好的小仙女來説,可以通過一些醫美手段來保養自己的皮膚,比方説定期注射水光針等等。其實護膚主要就是做好皮膚的保濕工作。只要做好保濕工作,那麼後續的肌膚問題會大大減少,做一個凍齡少女就不難啦。
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