背部穴位圖解 哪一些和美體相關
人體的背部分佈着許多穴位,與我們的健康密切相關,另外,其中部分穴位與美容有極大的關聯,瞭解這些穴位,並且結合有效的按摩,對減肥有比較好的促進作用。
現代社會是個顏值社會,無論是小鮮肉,還是小仙女,都在追求完美的好身材,甚至追求一個完美的背部,熱衷於各種美容美體方法,甚至包括穴位按摩。背部穴位有許多,每一個都有代表着身體的不同部位,那麼其中有哪些穴位有助於減肥呢?這些穴位又分別在哪些部位呢?接下來小編就給大家簡單介紹一下,記得收藏哦。
按照中醫經脈理論的説法,肥胖是由於內臟代謝功能差,廢物不能及時排出所致,而人體穴位和脾、髒、心、肺等器官都有密切的聯繫,甚至可以反映這些器官的健康狀況,所以人體穴位自然也和體型有關。對於背部穴位來説,其實和減肥有關的並不多,主要就是天宗穴、秉風穴、
天宗穴,位置在肩胛骨正下方、第四塊胸肋旁,可以疏通小腸經,幫助全身血液循環,經常按摩對消除虎背有不錯的效果。秉風穴,天宗穴上方大約一指處,也就是手臂抬起時肩胛骨處凹陷的位置,可以瘦肩,保持雙肩的協調平衡,每天未時輕輕用手或者小錘錘敲打即可。
背腧穴,位於脊椎的兩旁,離背中心大約1.5寸的地方,是背部一個重要的穴位,與臟腑的健康狀況有關,形體的平衡常常由臟腑的平衡有關,通過鍼灸該穴位,可以改善氣血通暢情況,減少背部脂肪的囤積,美背塑形。
-
易胖體質中醫鍼灸排毒瘦身
脾虛濕阻型體質胃口並不好,但體重卻只增不減,且出現舌苔重、大便稀的症狀,這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。並且通過對肝經的推拿,調節陰陽,有效疏通肝經經絡,從而提高肝臟機能,並改善肝鬱氣滯的體質特質,從而阻斷體重上升的根源。一、脾虛濕阻型體質脾虛濕阻型體質...
-
拔火罐減肥療法原理介紹 促進代謝助你降低體脂率
在中醫的療法中,拔火罐是一種非常有效的減肥方式。那麼拔火罐為什麼可以達到減肥的目的,在拔火罐的過程中有哪些注意事項呢,下面讓我們一起來看一下吧。自古以來,拔火罐就是一項非常被認可的療法,一些精神以及頸椎疾病都可以用拔火罐的療法治癒。除此之外,其實拔火罐...
-
艾灸肚子可以減肥嗎 教你怎麼瘦身健康合理
艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效,科學的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。但是它減肥速度緩慢,需長期堅持才能見效。那麼艾灸減肥是如何...艾灸減肥通過刺激穴位來促進胃腸蠕動從而達到瘦身功效,科學的艾灸不失為一種安全有效的減肥方法。...
-
瘦肚子刮痧的方法圖解大全 健康刮痧大招你值得了解
比起其他的減肥方法,刮痧減肥屬於最簡單最有效還能很有局部的減肥方式了,其他減肥產品可能是盲目的瘦腿瘦腰;然而刮痧減肥方法可根據個人想要減的部位來進行穴位按摩。比起其他的減肥方法,刮痧減肥屬於最簡單最有效還能很有局部的減肥方式了,其他減肥產品可能是盲目...