孕婦鼻子不通氣,怎麼辦
有了身孕的媽媽們總是重點觀察對象,因為一不小心就會影響到寶寶的成長,感冒鼻子不通氣是我們經常遇到的,下面我們就來説一下孕婦鼻子不通氣,怎麼辦。
方法/步驟
1第一:飲食調節。飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物,比如青菜、橙子或者是蛋類等食物,可以增加血管的彈性,改善鼻腔粘膜的血流,同時應該要避免吃些生冷的食物,還有辛辣上火的食物,特別是酒精。
2第二:堅持體育鍛煉。雖然懷有寶寶不能激烈運動,但是還是可以適當的做些孕婦活動,這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。當人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差,防禦病毒的功能降低,而給病毒有機可乘。
3第三:可以買些鼻貼。如果因為鼻塞導致孕媽媽整天提不起精神,這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響,可以買些通氣鼻貼來緩解,鼻貼裏有薄荷等物質,可以提神通氣。
注意事項
其實治療孕婦鼻子不通氣的最好的辦法那就是不要感冒,所以孕婦在平時的時候一定要加強體育鍛煉,讓感冒通通走開!
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