枇杷一次可以吃多少個 枇杷可以吃多少
經驗1.39W
1、推薦食用量為200-300克,也就是五個左右。
2、枇杷清甜可口、水分足,而且富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分,適量食用枇杷可以為身體補充營養、促進代謝、促進排便,但是過量食用枇杷會增加腸道的消化負擔,不利於身體健康,從生活的經驗來説,一次食用200-300克枇杷,之後再食用一些其他水果,就可以滿足身體每天對於水果的需求量了。
標籤:枇杷
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