寫毛筆字時如何運用腕力 寫毛筆字時怎麼運用腕力
1、枕腕法:寫字時把右手腕平放在桌上,稍微貼着桌面,或用左手墊在右手腳下。此法書寫起來穩實,寫字不太吃力,適宜寫小字、中字。
2、提腕法:寫字時右手腕懸提,右手肘部輕輕靠在桌面上,手腕靈活,筆鋒運轉進退自如,此法適宜寫中字、大字。提腕寫字需要注意的是肘部最好不要用力緊緊貼靠桌面,使手腕運轉僵硬不靈活,以致影響寫字的效果。
3、懸腕法:寫大字時,手、腕、肘、臂部都要憑空懸起,不要碰到桌面,手腕持平。向前伸開,這是寫大字時必要的條件,因為字大,運筆進退幅度也大,不懸腕是沒法放開來寫的。
4、初學寫字,要腕肘懸起。手臂懸空,的確不容易,一開始簡直不敢寫,寫起字來,筆畫難看,時間稍長,手臂肌肉還會痠痛。這主要是缺乏這方面的練習,只要堅持練下去,有三個月就會逐漸適應,腕力能漸漸加強。習慣成自然,寫字時就能夠感到手腕、手臂輕鬆,下筆有力、運筆自如。
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