生酮減肥是什麼意思 生酮減肥是啥意思
1、生酮減肥是由於飢餓,進食少量的碳水化合物或者不進食碳水化合物,這時機體的供能發生障礙。正常情況下,大腦細胞主要是靠葡萄糖提供能量,由於葡萄糖減少,脂肪代謝增強,脂肪代謝過程中產生大量的酮體,正常時酮體可以通過血-腦屏障給大腦提供一定的能量,但是酮體生成得過多、代謝不完,在體內堆積就產生酮症。
2、酮體包括β-羥丁酸、乙酰乙酸和丙酮,這時產生的酮體過多會加重肝臟的負荷,酮體有微酸性,所以又容易產生酸中毒。但沒有糖尿病的患者一般只是產生酮症,酮症以後對肝腎的負荷加大,不建議患者採用生酮減肥的方法,應該是合理飲食,食入一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白質,加上運動來進行正常的減肥。
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