過敏性鼻炎怎麼緩解 過敏性鼻炎緩解方法
過敏性鼻炎緩解方法:
1、蒸汽療法治過敏性鼻炎:將燒開的水倒入直徑15釐米左右的容器,趁熱放在鼻子下面,用力吸蒸氣15~20分鐘(要小心燙傷)。每天3次,此法操作簡單,每天有空就可以進行,防治過敏性鼻炎效果很好。
2、中藥法治過敏性鼻炎:
(1)平時可以用由蒼耳子,鵝不食草,辛夷花,麝香,薄荷等等研磨成的樂必通中藥粉,只用勺子弄點慢慢吸到鼻腔內,有利於消炎炎症,排泄毒素、改變鼻腔組織,使鼻腔修復再生,一日可2-3次,堅持用一個月就能治療好。此療法應用方便,效果甚好,無副作用,深受鼻炎患者的愛好。樂必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中藥類藥物。現在比較方便,網上都能找到。
(2)用中藥兒茶研末,用香油調成稀一點的糊狀,棉籤蘸着放入一側鼻孔裏15~20分鐘,同理放入另一側。每日2~3次。
3、蒜醋法治過敏性鼻炎:將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡後密封。一個月後啟封,每晚食3~4瓣蒜,並將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔薰半小時,治療過敏性鼻炎有明顯療效。
4、按穴位法治過敏性鼻炎:將兩手搓熱,捂住鼻子1~2分鐘,用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點、鼻脣溝中)、通(鼻翼兩側、鼻脣溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點)各1~2分鐘。每日早晚各一次,過敏性鼻炎發作時每日增加1~2次,堅持一個月可明顯改善症狀。
5、避開接觸過敏源,保證家中地毯、牀上用品和窗簾等家居物品要及時更換和清洗,不接觸新油漆過的傢俱,不要蓋羽絨被;在花粉比較集中的季節,不養鮮花,要佩戴口罩,避免過敏;如果對動物皮毛過敏的話,要儘量不要養貓、犬、鳥等寵物和過多與動物進行接觸,不進食蝦、蟹、蠶蛹等。
6、過敏性鼻炎患者所住的地方要注意經常打掃一下室內衞生,注意通風。還要注意空調及温度調節器,最好使用具有空氣清潔過濾功能的,這樣便於消除花粉,空調最好是一個月清洗一次,防止因為灰塵導致過敏性鼻炎發作。室內濕度也要調節一下,使用加濕器讓空氣濕度在40-60%以下。不要正對着空調的出風口吹。使用空調的時間不能太長,使室內保持一定的氧氣。
7、注意運動,加強鍛鍊,提高免疫力一般來説,身體強壯的人不容易過敏,所以要讓加強鍛鍊,這樣就會減少過敏的發生。
8、飲食方面,儘可能避免過食生冷、油膩之類的食物,如明確是食物性變應原引起的變應性鼻炎,一定要避免再次食入。另外,忌食生冷魚蝦,戒除煙酒,減少不良刺激。
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