茼蒿怎麼讀 茼蒿拼音是什麼
1、茼蒿讀tóng hāo,是一種蔬菜名。茼的聲調:tóng 陽平(ˊ) 蒿的聲調:hāo 陰平(ˉ)。
2、茼蒿享有“天然保健品,植物營養素”之美譽,除含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、粗纖維以及揮發油、膽鹼等成分外,最大的營養優勢即是所含的氨基酸。眾所周知,蛋白質是構成生命的主要物質,而蛋白質又是由氨基酸組成的。
3、食物裏常見的氨基酸有20餘種,其中在人體內不能合成或合成不足的有8種,必須由食物中獲得,以維持身體的需要,故這8種氨基酸又稱為必需氨基酸。茼蒿不僅含有多種氨基酸,而且其中賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸4種為必需氨基酸,其氨基酸含量可謂諸蔬之最,常食能強身健體。
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