玉米粥和小米粥哪個熱量高 玉米粥和小米粥的熱量對比
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1、小米粥的熱量高;
2、小米粥和玉米粥相比較而言,玉米粥的熱量低一些,100g的小米粥其熱量在46大卡左右,而100g的玉米粥其熱量在45大卡左右,所以相對而言,玉米粥的熱量更低,但是其實兩者都是屬於熱量很低的食物。 小米粥和玉米粥都是採用粗糧製作出的粥類,小米粥主要是採用的小米制作成的粥,而玉米的主要原材料是玉米,從原料上來看,100g的小米其熱量在361大卡,而100g的玉米其熱量在112大卡。 從原料上就可知道玉米相對而言熱量低一些,所以玉米粥的熱量也就相對而言會低一點。
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