防脱髮小妙招 如何預防脱髮
經驗2.01W
1、不要節食:節食對人體各個臟器都會有不同程度的傷害,對頭髮也是,節食會造成體內營養不良,皮膚細胞無法獲得充足的營養,毛囊萎縮,產生脱髮,同時也會造成內分泌循環紊亂,加重脱髮。
2、多吃水果蔬菜:吃健康綠色食物一定是一個好多方式,不僅可以美容,看衰老也能預防脱髮。
3、規律的飲食時間:不規律的吃飯時間,對胃腸道的損壞很大,時間一久容易造成胃病,影響食慾,使機體營養供應不足,和節食一樣,造成脱髮。
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