三伏吃羊肉有什麼好處 三伏天吃羊肉的好處
1、對於體質偏寒,而且大部分辦公室工作的人來説,長時間呆在空調房內或者愛吃冷飲的人,三伏天吃點羊肉有補虛祛寒、温補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。
2、三伏天吃熱性羊肉,伴以葱、姜、蒜、花椒等熱性作料,能刺激人體大量排汗,釋放體內毒素。這是一種非常好的食療方法。
3、三伏天吃羊肉有一定的養生依據。中醫有在“三伏天”進行“冬病夏治”的傳統,吃伏羊屬於“三伏補”的一種,如果人體體質裏有固有寒氣,三伏天吃羊肉散寒氣能起到事半功倍的效果。
4、《黃帝內經》有記載:“聖人春夏養陽,秋冬養陰。”可見對於那些需要冬病夏治的患者來説,適時多吃羊肉可以祛濕氣、避寒冷、暖胃生津,起到保護胃腸的作用。唐代醫學家孫思邈説過,年老時體弱多病,是因為少壯時太貪涼。因此,在夏天適當的吃點熱性食物對身體健康是有益的。
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