秋季養生茶功效

1. 保護肝臟：秋季養生茶多含有黃酮類化合物，可以減少肝臟受到損害的風險，保護肝細胞。

2. 補充能量：秋季養生茶有些也含有能提供能量的成分，如黑糖、桂圓等，有助於補充身體的能量。

3. 緩解壓力：秋季氣候逐漸乾燥，人體的壓力也會逐漸增加。某些養生茶中含有適量的咖啡因和其他活性物質，可以緩解壓力，提高身體免疫力。

4. 改善睡眠：秋季養生茶中有的還含有幫助人們入睡的成分，如菊花、熟地黃、龍眼等，能夠舒緩身體、靜心安神。

5. 調節腸胃：秋季氣温轉涼，很多人的腸胃就會受到影響。一些養生茶中的成分如枸杞、山楂、金銀花等，具有調節腸胃功能。

6. 增強免疫力：秋季氣候乾燥，人們易受感冒等疾病影響。一些養生茶中含有利於增強人體免疫功能的成分，如蜂蜜、人蔘、黃芪等。