普洱熟茶的功效與作用及禁忌
普洱熟茶是一種經過發酵加工的茶葉,其功效與作用如下:
1、降脂減肥:普洱茶中含有多種有效成分,能夠降低血脂,促進脂肪分解,對減肥有一定作用。
2、降壓降糖:普洱茶還有降壓降糖的作用,尤其適合高血壓、高血糖患者飲用。
3、促消化:普洱茶能夠刺激胃酸分泌,促進消化,緩解胃腸不適。
4、排毒養顏:普洱茶中的茶酵素和鞣酸能夠促進身體毒素的排泄,具有排毒養顏的作用。
5、鎮靜助眠:普洱茶中含有較多的茶多酚,具有鎮靜助眠的作用。
普洱茶的禁忌:
1、孕婦、哺乳期婦女、小孩不宜飲用。
2、飲用過多容易引起頭暈、心慌、口乾、口渴等不適症狀。
3、在服用其他藥物時,需謹慎飲用,以免影響藥效。
4、夜間過晚飲用會影響睡眠。
5、普洱茶雖能降低血脂,但在一定程度上也會影響人體對脂肪的吸收,長期飲用可能導致營養不良。
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