枸杞骨頭湯的做法大全
枸杞骨頭湯是一道富含營養的補品,可以提高免疫力、滋補肝腎、滋潤肌膚。下面是枸杞骨頭湯的幾種做法:
1. 枸杞骨頭湯
材料:豬骨500克,枸杞30克,生薑適量,食鹽適量。
做法:
1) 將豬骨放入鍋中,加入適量水,焯水後撈出洗淨。
2) 鍋中加入足夠的清水,放入豬骨,大火煮沸後撇去浮沫,煮10分鐘。
3) 加入薑片和枸杞,轉小火燉煮1小時。
4) 加入適量食鹽調味即可。
2. 枸杞燉豬骨湯
材料:豬骨500克,枸杞30克,紅棗適量,生薑適量,料酒適量。
做法:
1) 將豬骨焯水後撈出,洗淨備用。
2) 鍋中加入足夠的清水,放入豬骨,加入料酒煮沸後撇去浮沫,煮10分鐘。
3) 加入薑片、枸杞和紅棗,轉小火燉煮1小時。
4) 加入適量食鹽調味即可。
3. 枸杞骨頭煲
材料:豬骨500克,雞骨500克,枸杞30克,紅棗適量,生薑適量,料酒適量。
做法:
1) 將豬骨和雞骨焯水後撈出,洗淨備用。
2) 鍋中加入足夠的清水,放入豬骨和雞骨,加入料酒煮沸後撇去浮沫,煮10分鐘。
3) 加入薑片、枸杞和紅棗,轉小火燉煮2小時。
4) 加入適量食鹽調味即可。
注意事項:
1) 煮湯時要選擇新鮮的豬骨或雞骨,熬製時間足夠長,才能使骨湯更加濃郁。
2) 在加入調味料之前,可以根據個人口味嘗一下,確定是否需要加食鹽。
3) 枸杞燉湯的時間不宜過長,以免枸杞的味道過於苦澀。
-
牀下放什麼風水最旺
根據風水學的觀點,牀下放置的物品會影響個人的運勢和睡眠質量。以下是一些風水上認為最旺的牀下放置物品:1.紅色物品:紅色代表熱情和活力,在風水中被認為能帶來好運。可以放置一塊紅色地毯、紅色牀單或是一個紅色抱枕。2.財富象徵物:放置象徵財富的物品,如保存有財務...
-
秋分什麼動物最旺
在秋分這個季節,很多動物會展現出旺盛的活力,但一些動物特別適應秋分的氣候和環境。其中,一些典型的動物包括:1.鳥類:秋分是候鳥遷徙的季節,很多鳥類會在這個時候進行長距離的飛行遷徙,尋找更適合過冬的地方。一些典型的候鳥有白鷺、大雁、黑頭鷗等。2.蟲類:秋分的氣温...
-
冬天怎麼減肥快
冬天減肥可以藉助以下方法來加快減肥的效果:1.控制飲食:冬天容易讓人產生食慾,但仍要保持合理的飲食,注意控制熱量攝入。增加蔬菜水果和高纖維食物的攝入,減少高糖、高脂肪食物的攝入。2.喝水:冬天雖然不容易口渴,但仍然要保持足夠的水分攝入量。多喝水可以幫助代謝,加...
-
屬龍的2024什麼顏色最旺
根據中國傳統的五行學説和生肖屬相的組合,2024年屬龍的最旺的顏色是青色或者綠色。這是因為龍屬木相,而木的代表顏色就是青色或者綠色。所以在2024年可以選擇穿着這些顏色的衣物、使用這些顏色的裝飾品等來增加運勢。...