怎樣做好青春期的保健?
方法/步驟
1生理保健
青春期女孩月經來潮、男孩發生遺精,家長要教孩子學會正確處理。生長髮育出現第二次高峯,要保證充足的營養、足夠的休息和必要的鍛鍊。
2既要學好知識,也要提高動手能力,手腦並用,勞逸結合,全面發展。對於這一時期的好發疾病,如甲狀腺腫、痛經、月經不調等,要及時檢查和治療。
3心理保健:
青春期神經內分泌調節不夠穩定,常引起心理、行為、精神等方面的不穩定。同時, 生理方面的不斷變化可能造成不安或易於衝動,環境改變、與人接觸增多也會帶來適應 社會的心理問題。要根據其生理、心理精神等方面的特點,加強教育與引導。
4向他們 普及青春期保健知識,包括性生理知識,使之認識自我,正確對待和處理青春期的生理 變化;認識社會,適應社會,正確處理好人際關係,增強識別能力,抵禦社會不良風氣 的侵害;培養良好的思想素質,學好文化知識,使自己能夠 家有用的人才。多順利地融入社會,成為對國
5體育保健
做好體能的鍛鍊,減少不良的生活習性,養成良好的體育鍛煉習慣。
6營養搭配
青春期是第二次身體快速發育的階段,加強營養的搭配,做好相關的營養補充對於青春期的身體發育有積極地影響。
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甲苯的危害性是什麼
甲苯是一種常見的有機溶劑,在工業生產和日常生活中被廣泛使用。然而,長期暴露於甲苯可能會對健康產生一定的危害。首先,甲苯具有較高的揮發性,可能會引起眼睛、鼻腔和喉嚨的刺激作用,導致眼睛疼痛、眼睛數分鐘內出現眼屎等不適症狀。同時,長期暴露於甲苯還可能導致眼...
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七八月什麼行業最旺
七八月通常是暑期和暑假的季節,在這個時期,以下行業可能會表現得比較旺盛:1.旅遊業:暑期是人們休假和旅行的黃金時間,各種旅遊景點、度假村和主題公園可能會迎來大量遊客。2.餐飲業:暑期期間,人們外出用餐的頻率相對較高,尤其是海濱城市和旅遊景區附近的餐飲業可能會更...
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庭院種什麼果樹最旺財
在庭院種植果樹可以增添生活情趣,而且一些果樹也被認為能夠帶來好運和財富。在選擇種植果樹時,可以考慮以下幾種:1.**柑橘類果樹**:柑橘類果樹如橙子、檸檬、柚子等被認為是旺財的象徵,因為它們在很多文化中都象徵着財富和好運。2.**柿子樹**:柿子在一些文化中也被視...
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田三七怎麼種植
田三七是一種常見的中藥材,種植方法如下:1.地點選擇:選擇適宜的種植地點,一般要求土壤肥沃、排水良好,並且陽光充足。2.土壤處理:在選定的地點上進行土壤處理,包括翻耕、除草、施肥等。田三七對土壤要求較高,一般需要疏鬆、肥沃的土壤。3.種植:選擇種子或苗木進行種植。...