檸檬上火嗎 檸檬吃多了上不上火
經驗2.4W
1、檸檬上火,經常吃檸檬的人,可能並不知道檸檬中含有豐富的維生素C,吃多容易引起上火現象。在吃檸檬的時候儘量不要直接吃,可以把檸檬兑水喝2-3次左右,一次不要喝太多,喝多容易導致口腔潰瘍,還容易引起胃火旺盛。
2、檸檬的好處非常多,但也要注意食用方法,任何食物都不能一次性的過量食用。適量的檸檬泡水喝不會上火,喝檸檬切片泡水還可以起到減肥、美白、排毒等功效,但是腸胃不好的人不建議空腹喝。另外,有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨發乾,這是因為檸檬水的濃度太高,可以多加水稀釋。
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