吃山竹有什麼好處 身體可收穫3個好處
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1、滋補機體。山竹當中含有豐富的脂類成分和蛋白質,對於機體有調養作用,所以,日常吃些山竹對於機體都是很好的能量補充。
2、美容肌膚。山竹當中含有的維生素C以及維生素E具有抗氧化作用,因而對於肌膚來説,可以保持肌膚彈性,同時起到美白肌膚的作用。
3、清熱潤燥。山竹是秋季適宜食用的一種水果,這是因為它具有很好的潤燥作用,對於秋燥所引起的喉嚨幹、上火等等的情況,都有很好的緩解作用。
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