女人趴着睡的危害
記得上高中那會兒,同桌就是一個女同學,每天中午她都是趴在桌子睡覺,覺得好難受的感覺,那時候不知道這種睡姿對女生會產生哪些危害。那麼女人趴着睡的危害有哪些呢?女人趴着睡的危害是持久性的嗎?
方法/步驟
1危害之一,臉部變形,趴着睡覺,長期壓迫手臂和臉部,會影響正常血液循環和神經傳導,使兩臂、臉部發麻甚至感到痠痛,如果不加註意,時間長了會演變成局部性神經麻痺或使臉部變形。
2危害之二,抵抗下降,人在睡熟之後,全身基礎代謝減慢,體温調節功能亦隨之下降,導致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態,如果不注意保暖,醒來後,往往會出現鼻塞、頭暈等症狀。
3危害之三,視力模糊,趴着睡首先影響的就是消化系統。這是因為人體在飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空,趴着容易導致胃部被壓迫,增加蠕動的負擔,容易造成胃部的脹氣,降低胃部消化食物的能力,從而影響人體營養的吸收。
注意事項
上述只是女人趴着睡的危害一部分,趴着睡還會壓迫內臟,對內臟造成擠壓,同時趴着睡對於頸椎也有一定程度的損害。
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