純牛奶喝多了會上火嗎 喝純牛奶會不會上火
經驗2.34W
1、牛奶中含有多種免疫球蛋白,能幫助人體增強免疫抗病能力,喝牛奶不僅不會“上火”,還能清熱解毒。
2、牛奶是主要飲食之一,營養尤其豐富,因此不能因為一些“疹子”、以及“大便乾結”就將牛奶拒之飲食門外。因為牛奶中的蛋白質以及鈣含量高,乳糖量少,因此大便會比較幹,可能會出現一天排便1~2次,或者是1~2天才排便一次的情況,但其實這都屬正常現象。由於牛奶中的糖分少致使大便乾硬的時候,可以在喝的牛奶中適當的加入一些糖分或者是蜂蜜,問題就能夠圓滿解決了。
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