桂魚的營養價值與功效 桂魚的營養價值與功效簡單介紹

1、桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來説，吃鰲花魚既能補虛，又不必擔心消化困難。

2、桂魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

3、桂魚味甘、性平、無毒，歸脾、胃經，具有補氣血、益脾胃的滋補功效。

4、吃桂魚有“癆蟲”的作用，也就是説有利於肺結核病人的康復。

5、適宜體質衰弱，虛勞贏瘦，脾胃氣虛，飲食不香，營養不良之人食用;老幼、婦女、脾胃虛弱者尤為適合。

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7、桂魚有哪些營養價值與功效

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9、經驗內容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域)，建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

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