孕酮低吃什麼補得快 要怎麼辦呢
經驗1.07W
1、水果:比如獼猴桃、草莓、鴨梨或柚子這些水果都是可以幫助孕婦孕酮達到正常值,這些可以補充孕婦身體中的維生素C和維生素E。
2、大豆:大豆裏含有高量的孕酮,是補充孕酮的最好選擇,它含多種營養素,還能幫助孕婦睡眠。
3、菠菜:平時吃飯時多吃點菠菜,菠菜也含有孕酮的。
4、芹菜:芹菜中也含有孕酮,孕酮低的話平時也多吃點這個,對身體也有好處。
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旅遊景區什麼時候人氣最旺
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皂角刺幾月份採摘最好
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北房擺什麼花最旺財
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怎麼供奉龍王爺
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