如何才能懷孕 這樣可以快速懷孕
1、計算好排卵期
2、選擇最佳時間段
3、愛愛之後的姿勢
4、準備最優質的精子
5、享受整個過程才是最重要的
6、寫在最後
方法/步驟
1計算好排卵期 快速懷孕的最大祕密就是知道你什麼時候排卵。把卵子想象為靶心,把精子想象為一大把箭。要想懷孕,必須得有一支箭射中靶心才行。
2選擇最佳時間段 精子只能在體內能存活5~6天,但卵子的存活時間只有1天左右。這就是説,如果你們在週一做愛,精子可以在你的輸卵管裏存活,潛伏到週四左右,伺機逮住你的卵子游過,甚至最長一直等到週日。 如果你不確定自己的最佳受孕期是什麼時候,還有一個簡單而實用的方法,那就是每隔一天就做一次愛。這麼頻繁的性生活意味着,你的輸卵管內每天都有健康的精子在躍躍欲試,一旦有卵子排出,就馬上付諸行動。
3愛愛之後的姿勢 專家認為愛愛之後平躺下來的確有幫助更加快速的懷孕。2009年,荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現,在人工授精中,當醫生把精子直接送進女性子宮後,那些平躺下來15分鐘的人,懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。
4準備最優質的精子 健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。戒酒。研究顯示,男性每日飲酒會減少睾酮水平和精子數量,同時增加異常精子的數量。 某些關鍵營養物質要充足攝入,比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D,因為這些都有助於製造充沛、強壯、活力十足的精子。 不要泡温泉、蒸桑拿和泡熱水澡,因為高温會殺死精子。睾丸在34.5℃~36℃(比人體正常體温低一兩度)的環境中功能最佳。
5享受整個過程才是最重要的 如果你急迫地想快速懷孕,也許會發現自己因此變得焦慮。雖然這很正常,但你要知道,如果你沒這麼緊張,受孕就會更順利。要是你壓力太大,你的下丘腦,即大腦中調節排卵激素的腺體,功能就發揮不好,這樣你的排卵時間可能會比平常晚或者整個週期都不排卵。所以你一定要想辦法儘可能享受這個嘗試懷孕的過程,因為享受你的性生活能夠提高你的受孕機率,而不要只把它當做一個生孩子的手段。
6寫在最後 做爸爸、媽媽真的會讓你進入另一種生活狀態,所以如果你喜歡激烈、刺激的遊戲,現在再去最後瘋狂一次吧,很快你便很難再有機會享受這一切了。
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