骨質增生怎麼治療
骨質增生髮病率現在已經逐漸上升,它主要就是由於骨頭變形引起的一種疾病,因此對於骨質增生怎麼治療我們一定要了解。
方法/步驟
1第一,在急性期疼痛加重,要儘量減少受累關節的活動量,患者可適當卧牀休息,通過休息來減少受累關節的機械性刺激,這不僅有效防止症狀進一步加重,而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。
2第二,病情在恢復期間,要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激。因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變,而導致病情的復發。再者可以適當增加户外活動、鍛練,儘量避免長期卧牀休息。如長期固定某一姿勢工作的患者,在工作休息的時候要注意換個姿勢可以使病情緩解下。
3第三,骨質增生的患病率隨着年齡增長而增加,為了確保老年人骨質代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加,在平時要多吃一些牛奶和蛋類的食物,對於都豆製品也是需要多吃點,蔬菜和水果也是每天都要補充的。
注意事項
骨質增生髮生在老年人身上,它發生之後要多吃一些含鈣高的食物,尤其是老年人一定要注意飲食的控制,保持適當的體重,避免肥胖,也是減少骨質增生髮病率的。
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