桂花果功效與作用禁忌 桂花果有什麼功效與作用禁忌
1、功效與作用
(1)補充維生素
桂花果在成熟後是一種能供人類食用的健康水果,它能為人體補充豐富維生素c和維生素b,能滿足人體正常代謝時對維生素的需求,而且它含有的維生素c被人體吸收後,還能促進人體內免疫細胞再生,對增強人體免疫功能有很大的好處。
(2)潤腸排毒
桂花果富含果膠和膳食纖維,食用後可促進腸胃蠕動,增加糞便含水量,縮短人體排便的時間,並且有利於腸道垃圾和毒素排出體外,對維持腸道健康和預防便祕具有較好的療效。
(3)潤肺化痰
桂花果性温,入肺經,具有潤肺化痰的功效,可用於咳嗽、哮喘、痰多等症狀,尤其是寒咳症狀,建議用清洗後的桂花果實與蜂蜜、冰糖混合煮沸飲用,能起到較好的緩解治療效果。
(4)暖胃止痛
桂花果具有止痛的作用,一般是將其外敷患處,可活筋骨止疼痛,治風濕麻木等症;同時其性温,食用可暖胃,對於受寒引起的疼痛,如胃寒痛、寒性痛經等具有一定的緩解作用。
(5)生津美容
桂花果中富含水分、糖分、有機酸等,食用可促進唾液分泌,起到生津開胃的作用;同時其含有的維生素c等抗氧化成分,能抵抗自由基對肌膚的傷害,抑制酪氨酸酶的形成,從而具有美白、抗衰老等作用。
2、禁忌
(1)桂花果性温,體質燥熱以及上火人羣不宜吃,以免加重身體內的熱氣,從而使病症更為嚴重。
(2)桂花果含有較高的油脂、纖維素等成分,一次性吃1-3個為宜,不可過量,以免造成身體不適。
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