月經週期怎麼算?5個須知
1、月經來潮
2、卵泡期
3、排卵期
4、黃體期
5、生理安全期算法
方法/步驟
1月經來潮——大姨媽駕到 子宮內膜每隔一個週期,就會發生一次增厚,血管增生,纖體生長分泌,並且伴隨着子宮內膜壞死脱落,這被大家普遍稱為月經週期,一般持續時間未2-7天。
2卵泡期——生理安全期 從月經來潮期第一天算起,至排卵期最高峯值的前一天,皆為卵泡的成長期,這段時間大概為12-22天。這個時候一些原始卵泡開始生長髮育直至排出前。
3排卵期——受孕最大期 這個時期,卵子在內分泌的刺激下,慢慢發育成熟,並且開始削弱卵巢中的卵泡膜,開始釋放成熟期的卵子,並且卵子在女生體內會保存48個小時。
4黃體期——生理安全期 黃體期和卵泡期一樣,同為生理安全期,在排卵期之後,一般在月經來潮之後的14天,成熟卵泡轉換成黃體,並且排出體外,並且開始新一輪的黃體分泌。
5生理安全期算法 按月經來潮算起,月經期的前7天,和後8天,皆為生理安全期,這個時候要比其他時間內的受孕機率小,但是並不是絕對的無風險,這就大家俗稱的”前7後8”。
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