吃水果的禁忌注意 吃水果需要注意什麼
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1、吃水果忌不衞生
很多人在吃水果的時候喜歡將水果擱一段時間然後再去吃,但是等在發現的時候水果上面會起斑點,如果這個時候吃的話很容易發生腹瀉,以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
2、水果忌用酒精消毒
在很多時候我們會發現有些人食用水果的時候會喜歡用酒精去消毒,其實這樣吃錯誤的做法,酒精雖能殺死水果表層細菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養價值。
3、生吃水果忌不削皮
很多人在吃水果的時候會喜歡性的將上面的皮也一起吃的,他們會認為果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高得多。
4、忌用菜刀削水果
因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上,使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的鏽和蘋果所含的鞣酸會起化學反應,使蘋果的色、香、味變差。
5、忌飯後立即吃水果
飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便祕。因此,吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
侖可以加什麼偏旁並組詞
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