三高人羣適合吃什麼水果呢 三高人羣適合吃的水果介紹

1、有高血壓的患者可以吃些含鉀量較高的水果，如橙子、香蕉、蘋果、獼猴桃等。高血糖的人對水果的要求比較嚴格，在血糖不穩定的時候建議進食低糖水果，如獼猴桃、火龍果等，必要的時候用西紅柿、黃瓜代替水果，西瓜、香蕉、梨等含糖量比較高的水果不建議食用。

2、血糖穩定的時候所有水果都是可以吃的，控制水果的量就行。高血脂的患者對水果的要求不是太嚴格，但是，像榴蓮含脂肪量很高，高脂血症的患者不建議食用。