夏季防曬的方法 夏季如何防曬
1、夏天如果我們要外出或者在户外,一定要戴上遮陽帽,一可以防止我們的頭部被曬,二可以防止我們的臉部被曬,如果我們的頭部在陽光暴曬很容易頭暈或者頭痛。另外有了遮陽帽,我們的臉部可以避免曬黑。
2、如果陽光過於猛烈,我們出門時可以帶一把太陽傘,因為太陽傘有防紫外線的功能,對保護我們人體身上的皮膚很有作用,擋住紫外線,不讓紫外線陽光直射我們身上的皮膚造成傷害。
3、在夏天裏,我們很多人喜歡去海邊或露天的泳池游水,這個時候,防曬霜是我們必不可少的良藥,我們可以在身上塗防曬霜,可以有效預防被陽光曬黑皮膚。
4、我們在夏天外出騎電動車,雙手要扶着車把手,這時陽光也會直射我們的手臂,我們可以準備好袖套,戴上袖套,防止手臂曬黑。
5、中午太陽輻射強度比早晚要強一百多倍,最好的防曬方法是在家裏面呆着,避免外出被太陽紫外線暴曬,在家裏我們可以起到自我保護作用。
6、我們在夏天除了防曬,我們還可以吃水果防曬,如西瓜、檸檬、番茄、獼猴桃等,這些水果都有增加人體抗曬能力。
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