藕粉養胃還是傷胃藕粉的功效是什麼 藕粉養胃還是傷胃藕粉有何功效
1、藕粉是養胃的還是傷胃的。藕粉養胃效果相當不錯,它的主要營養價值就是為人們提供熱量,特別是當胃部消化能力下降的時候,更適合吃藕粉。胃不舒服的時候是不適合消化比較硬的食品的,此時藕粉的價值就被無限放大了,藕粉當中幾乎全都是單純的長支鏈澱粉,將藕粉用熱水衝成藕粉糊之後,已經膨脹的澱粉粒對於我們的胃腸而言就變成了十分柔軟的“養胃使者”。人體的胃腸消化藕粉,幾乎要比任何其它的食物都更加容易。
2、排淤止血:藕粉繼承了蓮藕的許多特性,首先藕粉也是屬於涼性食材,食用藕粉可以有效的降低我們體內的火氣,對上火的改善可比喝涼茶實用多了。藕粉中還含有很多單寧酸,這種算對我們的血管有一定的收縮作用,對於血流不止,摔傷淤血等有一定的治療效果。
3、降脂減肥:藕粉喝起來粘稠潤喉,是因為藕粉裏面富含粘液蛋白哦,這種營養成分能與我們體內的膽固醇和甘油三脂相結合,使它們通過糞便排出我們體外。所以吃藕粉不僅能起到一定的減肥作用,還能降低我們的血脂和血壓。藕粉聞起來還有一股特有的清香,那是因為藕粉中含有一定的鞣質,這種營養成分不僅能使我們的胃口大開,抑制我們腸胃的不正常蠕動,對腹瀉有一定的治療作用。
4、美容養顏:藕粉具有美容養顏的功效。藕粉是效果顯著而且價格低廉的的美容品,其豐富的營養有潔膚,美白功效。另外還能促進傷口癒合,提高細胞的再生活力,讓肌膚平滑細膩,因此常常被製作成藕粉面膜,適合任何膚質使用。
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