如何正確選擇消炎殺菌的食物 正確選擇消炎殺菌的食物有哪些
1、消炎殺菌的食物有生菜,芹菜,苦瓜,西瓜,冬瓜,綠豆,扁豆,烏梅,菠蘿,酸棗,枸杞,山楂,柚子,芒果,胡蘿蔔,生薑,石榴,菠菜,大蒜等都具有消炎殺菌的作用。這些食物可幫助身體排毒,還能增強人體免疫力作用,起清熱,消炎,抗病毒作用。
2、平時多注意飲食搭配,要注意三餐的規律,吃飯時注意細嚼慢嚥,禁止暴飲暴食。
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