運動瘦臉方法男生 男生最有效的瘦臉運動
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1、儘可能地呈O字型張大嘴巴,然後合上,再張大,如此反覆做兩百下,如果期間感覺腮幫有一點痠痛的感覺是正常的,因為你平時臉部肌肉運動得太少了,突然進行這樣劇烈的運動,是會有不適感的,可以休息一下後繼續做,直到完成200個為止。
2、如果覺得這樣每天完成任務式地鍛鍊臉部比較困難,你也可以採用一有時間就做臉部按摩(用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位)和做鬼臉的方式瘦臉,效果當然就沒有做200個那麼好了。
3、另外,還可以用冷水洗臉。
4、每天用温水洗臉後用冷水拍臉,這樣可以刺激毛孔,達到收縮的作用,時間久了,當然臉看起來會小一些。
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