德國鐵元不能亂吃 德國鐵元能亂吃嗎
經驗1.18W
1、不能隨便亂吃,鐵元雖然説是保健品,但在服用的過程中,還是有許多需要注意的東西。
2、鐵元適用小孩、青年、孕婦、婦女、中老年,對於人羣的要求較小。但是有三高、糖尿病的朋友們還是要注意飲用。
3、小孩子不缺鐵不用特意去補鐵,但對於缺鐵的小孩子可以適當喝點鐵元補鐵,每天1次,每次5毫升,最多不超過每天2次每次5毫升。如果你只是保養身體,每天2次每次10-15毫升就可以了,對於孕婦及缺鐵嚴重的人來説,可以每天3次,每次15毫升。最好是飯前半小時服用。
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