腰部扭傷的治療方法有哪些
平時我們如果在腰部突然劇烈疼痛的時候會説自己閃了腰,其實這就是醫學上所説的腰部扭傷,這種在青少年的時候是很常見的。下面就來為大家仔細講講腰部扭傷的治療方法。
方法/步驟
1第一:中國人都喜歡的方式是吃中藥。所以可以使用中草藥內服療法,用當歸,大黃各20克,赤芍,續斷,骨碎補,桃仁,丹皮各10克,制乳香,制沒藥,紅花,芒硝各6克,水煎分2次服。每日1劑。
2第二:也可以使用熱敷療法。這種方法只需要使用食鹽250克,麩子或砂子500克,要放在一起於鍋中炒熱,然後馬上就裝進布袋裏面,趁着還熱敷在疼痛處。每日2次,每次30分鐘。
3第三:還有就是可以使用按摩療法。術者用拇指端以較重手法按揉雙側太溪穴100~200次,再由輕到重按揉阿是穴100~200次。再讓患者俯卧,兩下肢伸直,兩上肢自然前伸,術者先用掌面按揉,按壓腰部數分鐘,以緩解腰部肌肉痙攣。
注意事項
腰部扭傷會讓人覺得坐也不是站也不是,會讓人疼的影響正常的工作學習,因此需要採取措施早點治療,這樣才能夠早點康復。
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