男人吃什麼補精子最好最快 男人吃什麼食物補精子最好最快
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1、男人吃什麼補精子最好最快:從中醫上來説,腎藏精,腎主生殖,增強精子的活力及質量,主要以補腎為主。以形補形,以色補色,黑色入腎。
2、在臨牀可以多吃一些黑色的食物,如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鰍、韭菜、豬腰子、羊腎、魚鰾、雄雞的睾丸、狗睾丸、牛鞭、雞肝等。現代藥理研究,這些食物能夠促進精原細胞分裂和成熟,對生精很有益處。
3、多吃一些含精氨酸比較豐富的食物,如鱔魚、黑魚、蹄筋、瘦肉等。常用的中成藥有五子衍宗丸、男寶膠囊,還可以用海馬、鹿茸、鹿蓯蓉、巴戟天、覆盆子等泡藥酒。
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鮑魚如何去內臟
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