胃出血吃什麼
胃出血對於人們來講其實是一件十分嚴重的突發狀況,而在出現此種狀況後,大家也應從飲食上多多注意,下面本文就對適宜胃出血的人所吃的食物介紹給大家。
方法/步驟
1飲食一:吃一些黃色水果。黃色水果中富含胡蘿蔔素,有較強的抗氧化效果,如:柑桔、芒果、柿子,另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。
2飲食二:含維生素C豐富的水果。紅棗、獼猴桃、山楂等,有胃出血的人常吃這些維生素C含量豐富的食物,不僅可以補充身體所需的營養,還能夠防止敗血病,是天然的抗氧化劑。
3飲食三:乾果。乾果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體所需的不飽和脂肪酸,同時維生素E還是一種很好的抗氧化劑。
注意事項
一旦出現胃出血的症狀,大家在平時就要多吃文中所推薦的幾種食物,同時,在飲食上還要注意多吃易消化的食物,在下午和晚上可以加一餐點心,同時要避免熬夜及過度勞累。
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