扇貝丁的做法大全家常 扇貝丁家常做法大全
1、溜扇貝丁:
(1)食材:扇貝丁800克,超市有買弄好的冷凍扇貝丁。黃椒一個,其他彩椒也可以。葱2克,姜2克,蒜一瓣,乾紅辣椒6根,花椒15粒左右,,醬油3茶勺,醋5茶勺,鹽1/2茶勺,糖1茶勺,味精1/4茶勺,白酒2茶勺,澱粉2茶勺。
(2)扇貝丁化開洗淨,控幹水。放入1/2茶勺的澱粉和1茶勺白酒,再加入一點點清水抓勻,因為扇貝丁化開控水後仍會出少量水,所以清水不能加多,看扇貝丁情況,都能裹上水澱粉就行,不要多餘出水。彩椒切丁,葱切末,姜蒜切片。幹辣椒切段。用醬油、醋、鹽、糖和味精加3茶勺清水調勻成汁備用。
(3)炒鍋加熱,放入油,油稍微熱時就放入扇貝丁,並快速攪散,因為扇貝丁中含水,油太熱會濺油比較厲害。等扇貝變色後控油撈出。鍋裏留一點油。
(4)繼續在鍋中放入葱薑蒜,幹辣椒和花椒,炒出香味後,放入彩椒丁,翻炒幾下,再放入剛才調好的醬汁,翻炒均勻,隨後再將瀝油後的扇貝丁放入,再放入剩餘的1茶勺白酒,繼續翻炒,翻炒到扇貝縮小,肉質變緊。最後用剩餘的1茶勺澱粉加少量清水調成芡汁勾芡,攪拌均勻,就可以出鍋了。
2、扇貝丁鮮粥做法:
(1)先煮上大米粥。
(2)扇貝丁洗乾淨,準備少量葱末。
(3)在平底鍋倒點橄欖油或香油,用中火炒扇貝丁及葱末,放少量鹽和胡椒.
(4)大米粥煮熟後,把扇貝丁放裏攪一攪,用大火煮沸,用鹽調味,關火。
(5)撒點香油、葱末、紫菜末即可。
3、雞蛋扇貝丁
(1)材料:扇貝丁、雞蛋、西紅柿,鹽適量。
(2)將鍋燒熱把油倒入其中,待油燒熱,將雞蛋打散倒入鍋中翻炒。
(3)另起鍋,將西紅柿切成塊,下鍋翻炒.
(4)將扇貝丁倒入鍋中翻炒,待扇貝丁熟時,倒入之前炒好的雞蛋,加鹽調味,出鍋。
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