艾草洗澡是用新鮮的還是曬乾的 艾草水洗澡的正確方法
1、用曬乾的艾草洗澡更好。
2、原因:這兩種從治療效果來説是相差不多的,都有一定活血化瘀、温經止痛等效果,但是幹艾葉的揮發物較少,不會流失大部分營養成分,另外,新鮮艾葉的用量較多,用來泡澡還需過濾殘渣,處理過程比較繁瑣,而幹艾葉泡澡就比較簡單方便。
3、幹艾葉泡澡用量需要大約10-15克。在用幹艾葉泡澡時,用量一般在10-15克,這樣的食用量剛好,對人體沒有很大的刺激性,也不會帶來反效果,還能起到通經活絡、驅寒、消腫等效果,對自身健康有一定的好處,而用量過多的話,身體會受到刺激,進而出現頭暈、頭痛、耳鳴等不適情況,嚴重者還會有眼睛乾澀、乏力等情況,因此,任何東西都是好的,但是需要使用的恰到好處,才能有效的促進人體健康。
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