季節皮膚過敏怎麼辦 4個辦法有效緩解
1、做好皮膚日常護理
2、堅持使用保養品
3、小心護理皮膚
4、多吃維生素C的食物
方法/步驟
1做好皮膚日常護理 季節性皮膚過敏患者多知道化粧品不能亂用,許多化粧品是致敏原之一。因此,有些季節性皮膚過敏患者就停用了化粧品,這種做法是消極的,恰當地使用化粧品和必要的皮膚護理,可以增強皮膚對致敏原的抵抗力。季節性皮膚過敏患者可惜助美容院的正規皮膚測試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對症選擇合適的化粧品。
2堅持使用保養品 在氣温偏暖季節,季節性皮膚過敏患者常以為外界氣温較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,以防季節性皮膚過敏。或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品,這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發臉部季節性皮膚過敏。
3小心護理皮膚 許多人季節性皮膚過敏後,又停止了護理保養,致使皮膚水分不足,容易起皺,導致惡性循環。因此,無論寒暑春秋,季節性皮膚過敏患者都要十分小心護理皮膚,除了保持每天3次温水洗臉外,還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚,持之以恆。另應保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛鍊,並保持心情舒暢。
4多吃維生素C的食物 多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。季節性皮膚過敏患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防禦能力。根據抗敏專家網的營養學家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防季節性皮膚過敏的發病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗季節性皮膚過敏,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c,而維生素c正是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克,就足以防止季節性皮膚過敏的出現。
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