幼兒不愛吃飯怎麼辦 幾個小妙招解決媽媽困惑

1、提高孩子食

2、飢餓療法

3、懂得孩子的心理並保持耐心

4、養成好習慣

5、充足的睡眠及適當的活動

6、常規檢查

方法/步驟

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提高孩子食慾(1)做孩子餐時，儘量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉移到餐具上。(3)和孩子玩過家家遊戲，教他“炒菜”“做飯”，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。

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飢餓療法所謂的飢餓也就是一種合理的餵養。孩子不餓不喂，不追着喂，表示飽了後立即停止喂。這看上去簡單，但實行起來需要很大的決心和耐心。　

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懂得孩子的心理並保持耐心兒童都有從眾心理，孩子吃飯時，不要讓他在小飯桌上單獨吃，讓他和大人一起吃，或和幾個小夥伴一起吃，讓餐桌熱鬧起來。當孩子拒絕吃某種食物時，不要輕易放棄。有調查，當你耐心勸説孩子10次的時候，90%的孩子就不拒絕了。　

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養成好習慣吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。　

5

充足的睡眠及適當的活動　

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常規檢查對於厭食瘦弱並且反覆生病的孩子，一定要去醫院給孩子做一些常規檢查，看看孩子有沒有缺鐵性貧血、消化系統疾病等，然後針對病情合理用藥。