温泉泡多長時間最好 泡温泉的注意事項
經驗1.63W
1、泡温泉對人體健康及一些疾病康復有好處,但每次泡温泉時間有講究,並非時間越長越好,一般15-20分鐘左右即可。
2、泡温泉時水温偏高,時間還要進一步縮短,因在温度較高的温泉水中浸泡,會引起全身皮膚血管擴張,對心血管負擔有所加重,尤其年老體弱或有心血管基礎疾病患者,泡温泉的時間應該更加嚴格控制,不要太久,以免誘發相關疾病發作。此外,温泉中往往有硫磺等化學物質,如與皮膚作用時間較久,也會有一定不良反應,因此一般建議15-20分鐘,最好不要泡太長時間。泡温泉在寒冷季節較好,如冬季,人易感受寒邪,泡温泉可驅除體內寒邪,保證健康。
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