吃豬血能減肥嗎 減肥期間能不能吃豬血
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1、適量食用對減肥具有促進作用。首先豬血中的的脂肪、熱量都比較低,適量食用並不會導致人體發胖,其次,豬血中含有大量的鐵元素,鐵元素對血紅素鐵具有很強的吸收作用,從而可以在一定程度上加快人體新陳代謝的速度,對減肥具有促進作用,所以説豬血在適量食用的前提下是不會導致人體發胖的,反而對減肥具有一定促進作用。
2、每100克豬血中含有大約55大卡的熱量。豬血的熱量比較低,大約每100克豬血中大約含有55大卡的熱量,相比其他很多食物來説它的熱量算比較低的了。
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