怎樣瘦下巴 瘦下巴的方法簡述
1、清晨洗完臉後,按摩按摩脖子,頭微微往後仰,每天堅持五分鐘左右同時還可以阻止雙下巴的產生 ,這種方法很簡單,也不會耽誤你太多的時間,保持良好的習慣很重要。
2、手指指一起將雙下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按.若是按摩霜或緊膚霜,可以抹在雙下巴的地方,這樣效果會更佳。
3、也有的同學建議嚼口香糖,不含糖的那種一天嚼一個小時吧,個人感覺不太好,首先你喝進去太多的氣肚子會不舒服甚至變大,其次嚼多了會使咬肌越來越大,到時候下巴是小了,臉會顯得更寬!
4、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉,緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重複10次,可減少下頜的贅肉,嘴略張開,下頜左右移動,反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
5、用手掌的底部,從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部,將兩手的食指放在嘴脣下面深陷的地方,大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。注意:這時下頜會感到有輕微的力量在推動,兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。
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