石斛怎麼吃效果好 石斛吃效果好的方法
1、石斛是我們一味常用的中藥,他能夠益胃生津,滋陰清熱,我們經常用來治療陰傷津虧,口乾煩渴,還有這種飲食的減少,乾嘔病後出現了這種虛熱,石斛他這個吃法有很多,比如説新鮮的石斛我們可以直接生吃,或者是將石斛打磨成為粉用温水沖服。
2、我們也可以將石斛跟麥冬,綠茶這些一起來泡茶飲,也可以跟紅棗白芍還有這個瘦肉烏雞等食物一起來煲湯,另外石斛切片以後可以泡酒,還可以煮粥,我們需要注意的是,患有脾胃虛寒的患者或者是濕熱體質的人我們不建議服用石斛,另外注意也不能很長時間的服用,長時間的服用可以會導致脾胃出現一些不適的症狀,因為石斛他這個性味還是比較滋膩的,所以我們都要注意這個石斛也不建議長時間的服用。
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單方精油的使用方法
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