孩子便祕怎麼辦 解決便祕的妙招
1、服用益生菌。孩子便祕除了服用藥物治療,還有一種方法幫助孩子緩解便祕,那就是合理服用益生菌,對便祕有很好改善效果。益生菌裏面含有益生菌株,有抗胃酸的作用,可到達腸胃,有助於補充體內缺少的益生菌,恢復腸道菌羣自然平衡,促進快速排便。
2、改善飲食。當成長中的孩子有便祕發生,家長可以改善平時飲食結構,讓孩子多喝水,來軟化大便,並且在飲食中還需要多吃含粗纖維食物,蔬菜就是不能少的。菠菜、芹菜、以及玉米、地瓜都是不錯的選擇,同時每天還需要養成定時排便的習慣。
3、服用乳果糖。便祕的孩子,會出現拉不出來現象。可以吃水果或乳果糖來給予治療。飲食上以清淡還有好消化的食物為主,辛辣燒烤乾燥食物最好是少吃或是不要吃。出現長期便祕,是由於機體腎虛以及氣血不足引起。
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