為什麼會夢遊 夢遊出現的原因
1、夢遊的出現,與人們的睡眠有很大的關聯,在睡覺的時候,人們往往處於三個睡眠階段,第一階段是快速眼動睡眠時期,此時,是人們剛剛開始入睡的時候,一般來説,我們睡覺時做夢,往往會出現在這個時候。這也是,為什麼有些時候,會有這樣的感覺,剛剛睡下,就開始做夢了,被夢驚醒後,發現距離睡着的時間,僅僅過去一個小時。
2、第二階段就是淺睡眠時期。往往是睡着後的九十分鐘時間裏。隨着睡眠時間的延長,我們會進入到深度睡眠時期,此時,往往發生在睡眠後的三四個小時。而就夢遊來説,往往是在深度睡眠的時候發生的。
3、為此,有些人甚至研究出,夢遊常常發生在凌晨三點之前。而結合夢遊的過程來説,短一點的話,可能在十分鐘,長一點的話,可能達到四十分鐘。
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