紅棗的功效與作用及禁忌 紅棗的好處和禁忌是什麼
經驗3.2W
1、健脾益胃,脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
2、補氣養血,紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神,女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性,紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。
5、紅棗的禁忌,患有糖尿病的患者避免攝入,以免不適,濕熱的人羣,避免攝入紅棗,避免攝入過量。
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