空腹吃橙子好不好 吃橙子有什麼壞處嗎
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1、早上不宜空腹吃橙子,人的腸胃在經過一夜休息之後,功能還處於恢復狀態,而橙子中含有大量的有機酸和糖分,空腹食用的話容易加重胃酸分泌,對胃黏膜造成刺激,引起腸胃不適,尤其是消化功能不好的人更加不易食用。
2、一般來説,吃橙子沒有什麼壞處,但需要注意的是,容易口感咽喉疼,舌紅苔少的人羣最好少吃橙子,因為這類人羣自身肝陰不足,還吃橙子容易導致病情加重;此外橙子食用要適量,吃多了會引起上火情況出現。
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